2016_05
28
(Sat)11:06

대파볶음밥 중식볶음밥 코코넛오일을 이용한 중국집볶음밥 만들기

대파볶음밥 중식볶음밥 코코넛오일을 이용한 중국집볶음밥 만들기
[재료]
찬밥 1공기, 계란 1개, 대파 조금, 햄 조금, 홍고추 조금, 코코넛오일 1스푼
[양념]
굴소스 1스푼, 간장 1스푼, 소금 조금, 후추 조금
조리순서Steps
대파, 햄, 홍고추는 먹기 좋게 잘라놓고 계란과 찬밥도 준비한다.
다이어트에 좋다는 코코넛오일을
한스푼~2스푼정도 달군 후라이팬에 두르고 대파를 먼저 튀기듯이 볶아 향을 낸다.
햄을 넣고 볶아주고
홍고추와 찬밥을 넣고 굴소스1스푼, 간장1스푼을 넣고 볶아준다.
밥이 볶아지면 한쪽으로 밀어두고 계란을 하나 깨서
스크램블 하듯이 휘휘 저어준다.
계란이 어느정도 익으면 밥과 같이 볶아주고 소금, 후추로 간을 한다.



C.O.M.M.E.N.T

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